© 2018 by Zonnig-Coaching

Social Media

  • LinkedIn Social Icon

Weerbaarheidstraining

Weerbaarheidsspel voor pubers

‚Äč

Met dit spel leren pubers hun eigen autonomie te herkennen en versterken. Ook het aanleren van
hun executieve functies waarmee ze hun leer- en werktaken kunnen volbrengen worden geoefend.
Uit onderzoek blijkt dat pubers de gevolgen van hun gedrag nog moeilijk kunnen overzien. Ook dit
moeten ze nog leren. Door middel van dit spel leren pubers over oorzaak en gevolg en krijgen ze
meer gedragsopties en inzicht in hun eigen gedrag.


Door het spelen van dit spel, individueel of in groepjes, kunnen ze overzien en oefenen met wat er
allemaal mogelijk is. Er wordt geoefend met verschillende levensgebieden die belangrijk zijn voor
deze leeftijdsfase.


Er zijn 4 manieren om te reageren op een ander. Dit wordt vertegenwoordigd door de 4 smileys
- Agressief
- Non-assertief
- Assertief
- Elegant je zin krijgen of elegant weerwoord geven


Er zijn vragen in 7 categorieën die je stap voor stap kan nemen maar er kunnen ook kaarten gekozen
worden die op een bepaalde situatie van toepassing zijn. De categorieën zijn:


1. Wat is…?
2. Wat doe je op deze plek?
3. Wat past bij jou?
4. Wat doe je als…?
5. Observeren
6. Consequenties
7. Waar kies je voor?


De meest belangrijke uitkomst van dit spel is dat pubers beseffen dat ze in iedere situatie een keuze
hebben voor hun gedrag en dat iedere keuze ook consequenties heeft.
Zo hoop ik pubers meer inzichten te kunnen geven en ze weerbaarder te maken.